Neste artivo vou mostrar como usar as 12 Áreas da Vida (ou Roda da Vida) para gerar conhecimento de si próprio, e aprender a priorizar as necessidades de intervenção.
Recomendo entender o conceito das 12 áreas da vida antes de proseguir com a leitura desse artigo.
5 passos para usar a Roda da Vida.
1 – Imagine que está olhando para a Roda da Vida (imagem acima) e pense como ela sendo sua vida, agora estás olhando para para sua atual situação de cima para baixo.
2 – Coloque uma pontuação de 0 (zero) a 10 (dez) em cada uma das áreas, seja honesto com sigo mesmo. Se tiver alguma dúvida sobre o significado das áreas pode consultar o artivo As 12 Áreas da Vida – Conceito.
3 – Agora que já classificou qualitativamente como está em relação a cada uma das 12 áreas da Roda da Vida, separe as 3 com pior pontuação, ou seja, as 3 que classificou como sendo as piores áreas do seu momento atual.
4 – Ordene essas 3 áreas em ordem de prioridade, sendo a primeira a mais prioritária e a terceira a menos prioritária. Não precisa ser necessariamente por ordem de pontuação.
Já sabemos quais são com maior necessidade de intervenção, agora queremos saber quais suas prioridades neste momento.
5 – Agora ficou fácil, reflita e começe seu desenvolvimento com a área prioritária. Entenda o que ela significa e quais ações pode fazer para melhorar a pontuação.
Caso precise de apoio para seu desenvolvimento, pode fazer sessõe de coaching em Portugal ou em qualquer parte do mundo de forma on-line.